Beaucoup pensent qu’il est possible de perdre uniquement du ventre ou des cuisses grâce à des exercices ciblés. En réalité, la perte de graisse se fait de manière globale, sous l’effet des hormones, de la circulation sanguine et de la génétique. Découvrez pourquoi on ne peut pas choisir où perdre du poids et comment favoriser une perte efficace et durable.